مخاطر عدم النوم لليلة واحدة فقط...؟؟؟!!!!

مخاطر عدم النوم لليله واحده فقط

--------------------------------------------------------------------------------

حذرت دراسة علمية حديثة من أن تفويت ليلة واحدةالنوم، فقط من قد تكون

كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لعدم الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع

القدرة على الإبصار.واعتمدت الدراسة التي أُجريت على 24 شخصاً، على اختبارهم

خلال وضعيتين، الأولى منحوا فيها قسطاً وفيراً من النوم، بينما حُرموا في الثانية

من النوم لمدة ليلة كاملة, حيث وجدت الدراسة، أن ليلة واحدة كان لها تأثير

كبير في إنتاجية الإنسان اليوم التالي , وكان من أهم الأعراض التي لاحظها

الباحثون، انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة، بالإضافة إلى انخفاض

هائل في القدرة البصرية.

وقال الدكتور سانجاي غوبتا، إنه قد ينتج عن الدماغ بعض الردود والاستجابات

غير المتوقعة في حال حرمانه من النوم , لذلك نصح الدكتور غوبتا القراء بعدم

أخذ قرارات مهمة في حال حرموا من النوم , وأضاف غوبتا أن حرمان الجسم من

النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم اللا إرادي، الذي قد يحدث في غضون

ثواني، وبحسب العلماء فإن التأثير السلبي على الدماغ يحصل خلال هذه النوبات

اللا إرادية , نظرية أخرى لبعض الباحثين أكدت على وجود نوع آخر من الناس، هم

قادرون فعلاً على مقاومة النوم دون التأثير فيهم، إلا أن مابين 15 و20 في المائة

من الأشخاص يحتاجون إلى النوم بشكل كبير من أجل إعطاء الدماغ الراحة المطلوبة,

ومن أعراض نقص النوم، النوم اللا إرادي، وبعض نوبات عدم التركيز أو قلة

الاستجابة، وقد يصاحب قلة النوم فقدان طفيف في الذاكرة..

لۆ سّآلۆني .. ﺂ
الى مَتى سّتبقى متعلقاً بمن تحب ؟
" سّيكۆن جۆﺂآبي : لآ ﺂڍري ! لأنني لآ ﺂعلم حقاً ﺂيهما ﺂطول !
" ڍآئمآ " ﺂم ﺂلى " ﺂلأبڍ !♥

موضوع اكتر من رائع يايويا
بجد تسلم ايدك
Neutral

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مصر كل زمان زمانها

ربنا اختار لينا مصر واختارنا ليها
يبقى خوفنا عليها شىء زي العباده
و اللي فينا بسنين حياته يبخل عليها
يسأل عن البطل اللي فيها اللي نال الشهاده
مصرنا يوم بعد يوم العين عليها
واحنا اولى نحس بالنعمه اللي فيها
انا جوه مني بركان بيغلي غيران عليها
جدي اللي مات علشانها ياما وصاني بيها
مصر كل زمان زمانها واحنا بنقوي في كيانها
كل عين صاحيه في مكانها وكلنا ليها مخلصين
ده احنا بالفطره اتولدنا ع اللي بينها وبين بلدنا
عايشه روح مصر في جسدنا وباقيه فينا ليوم الدين
المصري مسلم او مسيحى ماهيش قضيه
لو يوم فى زنقه ينادي واحد يلاقى ميه
هنا ابسط الناس عارفه معنى الانسانيه
مين غيرنا قال الدم عمره ما يبقى ميه
الابن وارث عن ابوه عرق الشهامه
هنا دعوة الام لبلدنا ليها السلامه
والطيبه فينا مالهاش مكان لو قومنا قومه

عايشه روح مصر في جسدنا وباقيه فينا ليوم الدين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يــــــارب
إن أصبحـــنا بـــحزن ! فـأمــسنا بــفرح
و إن نــمنــا عــلى ضــيق فــأيـقظـنا عـلى فـــرج
و إن كنــا بـحاجـه فــلا تــكلنا لـــأحد ســـــواك
اللـــــــهم آميـــــــــــــــن

محمدميزو كتب:

موضوع اكتر من رائع يايويا
بجد تسلم ايدك
Neutral

ميرسى جدااا يا ميزو
نورت التوبيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لۆ سّآلۆني .. ﺂ
الى مَتى سّتبقى متعلقاً بمن تحب ؟
" سّيكۆن جۆﺂآبي : لآ ﺂڍري ! لأنني لآ ﺂعلم حقاً ﺂيهما ﺂطول !
" ڍآئمآ " ﺂم ﺂلى " ﺂلأبڍ !♥

smsma كتب:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ميرسى يا سمسمة
لمرورك
نورتى يا قمر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] border="0" alt="" />

لۆ سّآلۆني .. ﺂ
الى مَتى سّتبقى متعلقاً بمن تحب ؟
" سّيكۆن جۆﺂآبي : لآ ﺂڍري ! لأنني لآ ﺂعلم حقاً ﺂيهما ﺂطول !
" ڍآئمآ " ﺂم ﺂلى " ﺂلأبڍ !♥

شكرا على المعلومات

تسلم الايادى

مشكوووووووووووووووور

شكرا على المعلومات

تسلم ايديك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] border="0" alt="" />

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سيمــوت معى .. حلـمى .. ضحكتـى .. بكـائى .. صرختـى .. طلتـى وكـــــل شــــئ

وسأبقى ذكرى عابرة .. سيبكى من يحبنى .. ويضحك من يكرهنى

وسينصدمون أهلى .. ولكن تأكدوا بأنى كنت أحبكم جميعآ ..

فأذكرونى بدعوة صادقة .. هذه كل أمنياتى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] src="[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] width="425" height="350" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit">

موضوع رائع يايويا
تسلم الايادى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

--------------------------------------------------------------
قد يعلو ضجيج الظلم على حق المظلوم
ويزداد بطش حاكم على محكومين مستضعفين
لكنه فى النهاية
سيخرس كل شئ
امام عدالة الله
سكت الكلام ولا شئ يقال سوى ...
حسبنا الله ونعم الوكيل
--------------------------------------------------------------